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Découverte 19 septembre 2026

Séances de Sophrologie

Découverte 19 septembre 2026

À propos de l'événement

Les séances de sophrologie, organisées par l’Association Opale & Sens, vous invitent à une pause bien‑être chaque samedi matin. → Samedi 19 septembre 2026, 10h‑11h, exercices doux de respiration, relaxation et visualisation positive. → Samedi 3 octobre 2026, 10h‑11h, même programme. → Samedi 10 octobre 2026, 10h‑11h, même programme. → Samedi 24 octobre 2026, 10h‑11h, même programme. Les groupes sont limités à 8‑10 participants pour garantir un accompagnement personnalisé. La séance est ouverte aux débutants comme aux pratiquants réguliers.

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