Sophrologie au LAAC
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Sophrologie à la maison de quartier
Grande-Synthe
La maison de quartier du Courghain vous invite à un moment de découverte et de détente autour de la sophrologie. À travers des exercices simples de respiration, de détente et de relaxation, vous pourrez expérimenter quelques outils faciles à reproduire chez vous, au quotidien. Une atmosphère conviviale et bienveillante vous attend pour explorer ces techniques de relaxation.
Visite méditative
Dunkerque
Le 18 septembre 2026, laissez-vous guider par la visite méditative proposée par le LAAC, Lieu d’Art et Action Contemporaine à Dunkerque. Pour 6€, vivez un moment de calme et de découverte artistique dans un cadre inspirant.
Séances de Sophrologie
Le Touquet-Paris-Plage
Les séances de sophrologie, organisées par l’Association Opale & Sens, vous invitent à une pause bien‑être chaque samedi matin. → Samedi 19 septembre 2026, 10h‑11h, exercices doux de respiration, relaxation et visualisation positive. → Samedi 3 octobre 2026, 10h‑11h, même programme. → Samedi 10 octobre 2026, 10h‑11h, même programme. → Samedi 24 octobre 2026, 10h‑11h, même programme. Les groupes sont limités à 8‑10 participants pour garantir un accompagnement personnalisé. La séance est ouverte aux débutants comme aux pratiquants réguliers.